五月芳华正好，青春意气风发。高中阶段，是梦想拔节生长的关键时光，是心智日渐成熟的成长旅程，更是少年们向着未来勇敢奔赴的重要征程。面对学业的挑战、成长的困惑、人际的磨合与未来的期许，每一位高中生的内心都需要被看见、被理解、被温暖守护。为切实关注高中生身心发展，筑牢青春心理防线，昆明市第三中学经开区学校始终将高中生心理健康教育摆在突出位置，以深度关怀陪伴成长，以专业心育赋能青春，于5—6月温情开展"五育融心，健康同行"心理健康节系列活动。
学校立足高一适应、高二沉淀、高三冲刺的不同成长节奏，量身定制温暖、走心、有力量的心灵滋养活动，用理解贴近心灵，用支持凝聚力量，用关爱守护每一位高中少年从容自信、向阳逐梦。
高一：流浪纸飞机
载走烦恼，接住温暖
高一，是高中生活的起点，也是适应与重塑的关键阶段。面对全新的学习节奏、人际环境与成长压力，许多同学内心藏着迷茫、焦虑与无处诉说的心事。为帮助高一学子安全"着陆"、顺利适应，学校以"流浪纸飞机·放飞烦恼"为主题，开展温暖治愈的心理赋能活动，让每一份情绪都被接纳，每一颗心灵都被照亮。
活动中，同学们真诚地将学习压力、人际困惑、内心纠结与心中的小小不安写在纸上，折成一架架轻盈而郑重的纸飞机。伴随着统一的口令，纸飞机一同起飞，烦恼随风远去，温暖迎面而来。大家随机拾起他人的心事，认真阅读、温柔回应，用一句鼓励、一份理解、一种陪伴，为陌生同伴送上最真诚的支持。全程匿名、尊重、包容的氛围，让同学们敢于表达、乐于倾听，在彼此守护中感受到强烈的安全感与归属感。
这场充满温度的活动，不仅帮助高一学子有效释放压力、舒缓情绪，更让他们在倾诉与倾听中学会接纳自我、理解他人。同学们真切体会到：成长从不孤单，烦恼有人共鸣，心事有人回应。这份来自同伴的善意与集体的力量，将成为他们适应高中生活最坚实的底气，帮助他们以更阳光、更从容、更坚定的姿态，开启充实而美好的高中旅程。